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Aerobic / Step-Aerobic

aerobic-ist-ein-ideales-training-um-kalorien-und-fett-zu-verbrennen- Ob beim Aerobic, Step Aerobic oder einer Bauch-Beine-Po-Stunde, es werden verschiedene Zonen trainiert und somit das Körpergefühl, die Ausdauer und Kraft verbessert.

Es sind nicht nur junge Leute, sondern verschiedene Altersgruppen, die sich in den Übungsstunden auspowern.

Durch das wöchentliche Wechseln der Stunden ist für Jedermann was dabei.

Zur Abwechslung gehören im Sommer auch Trainingseinheiten im Freien oder Walken bzw. Joggen.

Übungszeit Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr
Mehrzweckhalle Pfaffenhofen
Übungsleiterin Tanja Gerner
Tel. 09172  667660